媽媽總是睡不著，整夜整夜怎么辦？

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，你媽媽是由于神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙，建議用谷維素，刺五加調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心里醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，減少不良刺激，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述母親的情況，總是整夜整夜睡不著，住院一段時(shí)間回家還是如此，考慮是睡眠障礙，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該排除器質(zhì)性疾病的原因，建議平時(shí)應(yīng)該多陪伴母親戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，多和母親進(jìn)行溝通交流，睡覺(jué)前熱水泡泡腳，不要吃興奮性食物，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃右佐匹克隆片進(jìn)行調(diào)理觀察，