健康咨詢描述: 每天睡覺的時候幾乎都是十二點往后,然后早上六點多就會醒來做早餐什么的,也不知道是不是休息時間短,總覺得眼睛很累,想問下眼睛很疲勞是什么原因?同事說可以試試湯.臣.倍健.健.視.佳,想問下醫(yī)生葉黃素是什么?
病情分析:
葉黃素對雙眼是有益處的,由于葉黃素對眼底黃斑中的黃斑有很關(guān)鍵的維護功效,欠缺葉黃素非常容易造成黃斑衰退及其視力下降等病癥,進而會造成眼睛視力衰退,近視眼等眼睛疾病;一起,葉黃素具備抗氧化性和保護視力免遭強光照刺激性的功效,能夠適度吃某些水蜜桃、冬瓜、苞米、彌猴桃來補充葉黃素。還可以適度補充某些維他命,對雙眼也是維護功效。
指導(dǎo)意見:
建議平時有保護眼晴的意識,少熬夜,避免在強光下看書,避免在暗光下玩手機,多吃含葉黃素多的蔬菜水果。
你好,你現(xiàn)在是有視疲勞的情況,建議你晚上早睡覺早休息。不要熬夜??梢渣c玻璃酸鈉眼藥水和施圖倫眼藥水,也可以用干凈的濕熱毛巾熱敷眼睛,每天2~3次,每次半個小時,葉黃素對視疲勞作用不是很大。
你好造成視疲勞的原因很多,主要誘發(fā)原因是過度的持續(xù)用眼。鍛煉身體,增強體質(zhì)。注意勞逸結(jié)合,避免長時間的近距離閱讀和工作防止房勞過度,耗精傷氣。而葉黃素是眼睛的重要營養(yǎng),適當補有助緩解眼疲勞,如湯臣倍健的健視佳越橘葉黃素
以上是對“眼疲勞是什么原因引起的?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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