左眼下眼瞼一直跳從昨天下午三點(diǎn)半跳到現(xiàn)在

      你好，可能是用眼過度疲勞，或者是精神緊張，熬夜等引起的，平時(shí)要注意休息。避免熬夜，保證充足睡眠。避免長時(shí)間看手機(jī)和電腦，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，學(xué)習(xí)，工作壓力不要過大。可以熱敷一下。
      

      眼皮跳也稱為眼肌痙攣，多見于長時(shí)間用眼，眼疲勞，熬夜，休息不好，精神緊張，壓力大等原因，一般通過自身調(diào)節(jié)，盡量減少近距離用眼時(shí)間，多注意休息，不要熬夜，減輕壓力，大多可以緩解，可以局部溫?zé)岱蟆?br />