多囊如果想飲食調(diào)理要吃什么食物比較快恢復(fù)呢？

      您好，多囊卵巢綜合癥需要日常生活的長(zhǎng)期調(diào)理，從快走開(kāi)始每天一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。去看營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生，根據(jù)自己的病情和喜好制定食譜，科學(xué)的減肥，堅(jiān)持服用藥物改善胰島素抵抗的情況，通過(guò)藥物把體內(nèi)過(guò)多的雄激素降下來(lái)，按照這個(gè)方案注意飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，月經(jīng)會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      多囊是由于內(nèi)分泌激素失所致建議減重調(diào)整內(nèi)分泌紊亂，少食辛辣及冷涼油膩食物別熬夜保持樂(lè)觀向上
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你好注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減重調(diào)整內(nèi)分泌激素失調(diào)，放松心情舒暢少食辛辣及冷涼油膩食物保持心情舒暢，少熬夜
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，多囊卵巢綜合征是無(wú)法通過(guò)飲食調(diào)理恢復(fù)正常的，需要根據(jù)你的具體癥狀進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      特別是你在減肥，減肥不當(dāng)?shù)脑挄?huì)引起體內(nèi)性激素水平紊亂，造成閉經(jīng)或者月經(jīng)紊亂，排卵異常
      
      以上是對(duì)“多囊如果想飲食調(diào)理要吃什么食物比較快恢復(fù)呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多囊卵巢飲食上多吃些蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，禁食油炸食品，禁煙酒，且勿過(guò)飽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息不要熬夜，保證充足的睡眠避免勞累，保持情緒穩(wěn)定，心情愉悅，經(jīng)常參加體育鍛煉。
      

      "病情分析：您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，患有多囊如果想飲食調(diào)理要吃什么食物比較快恢復(fù)呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：您好！您這種情況建議平時(shí)可以多吃豆類，豆?jié){，豆奶，黑豆，黑米，牛奶，妥運(yùn)，瘦肉，魚(yú)，蝦等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。希望以上回答對(duì)您有幫助"