健康咨詢描述: 這幾天起床很晚,有時候就會自慰,這周已經(jīng)三四次了,感覺自己眼袋又重了,請問是腎虛的表現(xiàn)嗎?
從你目前所描述的這種情況來看你所說的眼袋重這種情況,不一定單純是腎虛造成的。也有可能與你精神壓力過大,思慮過多,睡眠不好,亞健康狀態(tài)等有一定的關系,建議你加強體育鍛煉,規(guī)律作息,戒除不良嗜好,看看狀況。
感覺最近一直處于亞健康狀態(tài),不知道怎么才能恢復過來
解除不良嗜好,規(guī)律作息,合理膳食,適度體育鍛煉。
病情分析:
看了敘述及照片分析,根據(jù)癥狀考慮,單從面診來看不存在腎虛的表現(xiàn),但是有睡眠不足的情況。至于手癮的問題,由于正值青春發(fā)育期,有性的欲望采取手淫的方式來放松,只要每周1至2次,不超過這個度,就不會影響身心健康的。
指導意見:
所以說不要考慮過多,想的太多無形當中增加心理負擔。建議要正確面對生活學習壓力,要做到勞逸結合,保證充足的睡眠,不熬夜,睡前不玩手機,早睡早起,不懶床,如果有性的沖動的時候,學會轉(zhuǎn)移注意力,盡量把手淫的次數(shù)降到最低限度,集中精力做好目前應該做的事情,并且保持良好的心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,現(xiàn)在感覺自己眼袋又重了,可能和頻繁自慰導致腎虛有關系,但是平時熬夜和長時間玩手機休息不好也可能出現(xiàn)這種情況,
指導意見:
建議盡快糾正自己自慰的不良習慣,應該把注意力或精力集中在學習上面,不要經(jīng)常熬夜或過度勞累,每天保持心情舒暢和充足睡眠時間,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,
以上是對“最近經(jīng)常自慰腎虛眼袋重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的描述知道,你一周三四次的自慰,出現(xiàn)了眼袋加重的現(xiàn)象,這種情況應該進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體造成影響。
指導意見:
長期手淫會對身體造成傷害,建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,當出現(xiàn)手淫的意念時可以聽聽音樂,轉(zhuǎn)移一下注意力,慢慢調(diào)節(jié),身體狀況就會好起來的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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