做愛時(shí)間短。陰莖不夠硬

      指導(dǎo)意見：
      目前出現(xiàn)性功能不強(qiáng)，可能是頻繁的自慰導(dǎo)致的，其次熬夜，抽煙都是可以導(dǎo)致的，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以高蛋白飲食，多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，如韭菜，枸杞，狗肉等。
      

      如果性生活時(shí)間過短，我指的是正常的性生活，一般不超過一分鐘就屬于早泄的情況，你就頻繁的手淫，容易導(dǎo)致陽痿，早泄，精神萎靡，身體疲憊乏力，對(duì)你的學(xué)業(yè)或者工作很有影響，建議你改變這種不良習(xí)慣，都進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量避免督促，然后觀察一段時(shí)間，如果有恢復(fù)的話就不用應(yīng)用藥物治療。