健康咨詢描述: 今年21歲,身高178,沒有不良嗜好,有什么好辦法可以再長長個(gè)子,還是說已經(jīng)沒有辦法再長高了呢
請問你父母的身高是多少呢?其實(shí)你現(xiàn)在的身高已經(jīng)足夠高了,建議你一定要增加營養(yǎng),多吃含鈣的食物,同時(shí)多配合縱向拉伸類的運(yùn)動,如打籃球或者跳繩,運(yùn)動量一定要足夠多
父親凈身高178,穿鞋180,母親較矮,凈身高156,穿鞋158。我這個(gè)年齡是不是骨骺線差不多閉合了呀,哎
這個(gè)年齡應(yīng)該已經(jīng)停止生長發(fā)育了,而且你的身高也已經(jīng)足夠了,多增加運(yùn)動鍛煉,還是有好處的,還有可能會再長高,有一部分男生發(fā)育晚
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,你現(xiàn)在已經(jīng)是一米七八了,無需再長高也可以了。
指導(dǎo)意見:
身高也不可能隨著個(gè)人意愿長的,如果是骨骼線已經(jīng)閉合了,長高的空間就不大了,平時(shí)多參加體育鍛煉,特別是打籃球跳繩,多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,也有可能再長點(diǎn)。
嗯嗯,可是就是夢想著能長到180,還有希望嗎大夫,我一定注意作息,多鍛煉身體
嗯,注意多參加體育鍛煉,多運(yùn)動,合理營養(yǎng)。
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