請問一下醫(yī)生，我為了準(zhǔn)備中考
男 | 15歲 2019-12-29 16:08:16
2人回復(fù)
來自宜昌市
健康咨詢描述： 跑步前如果想跑得更快，喝葡萄糖和紅牛，是應(yīng)該提前多長時間喝跑步的時候才會生效，還是說直接在比賽前喝就行了
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其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-12-29 16:34:38 我要投訴
病情分析：
這個月在比賽之前一個小時喝吧，一個小時喝最好了好吧，因為你喝進酒，他還有一個吸收的過對不對？
指導(dǎo)意見：
在比賽一個小時之內(nèi)，和是我認(rèn)為是最好的，他容易比較吸收，然后可以發(fā)揮你那個笑容，因為它吃進去，還有個發(fā)揮的過程，一個小時到半小時，兩個小時之前都可以
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