睡覺睡多了！會貧血嗎

男 | 56歲 2019-12-29 13:28:36 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：平時很少運動！晚上睡覺都是睡到九點多十點！十點多到十一點吃早飯，1點-2點吃午飯！然后2點半-3點睡覺！4-5點左右起來！晚上晚飯吃好就躺床上玩手機(jī)！基本上不出門，除非出去買菜才會出去！除了買菜可以一輩子不出門，然后感覺貧血，平時供血不足，請問是什么原因

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2019-12-29 14:27:20 我要投訴

注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣，但是必須適當(dāng)運動，建議少看點手機(jī)上網(wǎng)，可以多戶外活動，查查血常規(guī)C反應(yīng)蛋白血沉，查查，血糖血脂血壓。一般貧血與運動少沒有關(guān)系的。

2019-12-29 14:28 ask90356039h0 追問

睡眠過量會導(dǎo)致貧血么？過量睡眠會會身體有害嗎？平時都是睡到10左右起來！下午2點多睡到5點！都是這樣！

2019-12-29 16:29醫(yī)生回答：

長時間失眠也是不好的，可以看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，查查原因，查查血常規(guī)看看。但是如果沒有影響一般是不會引起貧血，

郭海良本溪市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種心臟病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、幫助網(wǎng)友：186857

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2019-12-29 14:29:54 我要投訴

睡覺睡多了，這個不會導(dǎo)致貧血的這個事，如果營養(yǎng)不良的話，會導(dǎo)致貧血的，平時可以高蛋白之類，高維生素類飲食的要積極的參加體育運動，要均衡多樣化的飲食，戒煙限酒，良好的心態(tài)

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2019-12-29 14:29:22 我要投訴

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于飲食不規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你作息時間不規(guī)律飲食不按時間吃飯，平時要注意休息少熬夜，飲食營養(yǎng)要均衡合理安排作息時間，做到早睡早起，多到戶外活動，每天堅持鍛煉身體，去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，口服藥物治療。
      以上是對“睡覺睡多了！會貧血嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-12-29 14:31 ask90356039h0 追問

嗯嗯.那貧血是什么原因

2019-12-29 15:37醫(yī)生回答：

你好，飲食不當(dāng)也可以引起貧血。