健康咨詢描述: 手淫過度,腎虛勃起不堅,性欲低下,怎么辦?能不能調(diào)理過來了?
你這種情況,首先要調(diào)整心態(tài),不能有太大的壓力和包袱,然后要養(yǎng)成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,控制手淫和房事頻率,多參加戶外活動,轉移注意力,堅持鍛煉,多做提肛運動和深蹲運動。先不用藥物干預
如果確定是由于手淫過度而目前導致的勃起功能有異常,陰莖雖然能夠勃起,但是硬度不佳,這種情況首先一個基礎條件是要戒除手淫,養(yǎng)成良好生活習慣,然后可以口服復方玄駒膠囊調(diào)理一下,你的年齡比較小,恢復能力比較強,是可以恢復的。
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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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