出現(xiàn)幻覺睡覺淺容易崩潰

      你好，睡眠質(zhì)量不佳主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，日常生活中放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      經(jīng)常有失眠的話，那么考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，這個(gè)白天最好不要睡覺，白天要積極鍛煉身體，有效地體育運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)抗這個(gè)神經(jīng)方面的焦慮癥的，這個(gè)是晚上睡覺之前可以熱水泡腳，可以和安神補(bǔ)腦液，增加睡眠的質(zhì)量，避免幻覺的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議可以去醫(yī)院精神科或者心理科就診，用藥物治療，有可能是晚上休息不好，或者精神壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      也可以用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，可以用維生素B1片，谷維素片養(yǎng)血安神片配合安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“出現(xiàn)幻覺睡覺淺容易崩潰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！