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一吃飯肚子就股很大是什么原因？怎么改善？

女 | 19歲 2019-12-28 10:32:31 2人回復來自武漢市

健康咨詢描述：早上起來的時候肚子會扁下去或者稍微有點股的小肚子，但是一吃完飯就立刻股成大肚腩，請問怎么改善丫？

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2019-12-28 10:54:09 我要投訴

平時要多鍛煉，可以做仰臥起坐，能夠鍛煉腹肌，再就是平時可以靠墻收腹，肩部，背部，臀部，小腿都緊靠的墻，也可以鍛煉伏擊的作用，時間長了腹部也會平坦。

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2019-12-28 10:45:19 我要投訴

      病情分析：
      這種情況那就是正常的呀，首先要采取少量多餐清淡消化飲食不要吃的過飽。
      指導意見：
      這個就是平常暴飲暴食養(yǎng)成的那種不好的習慣，就會導致大肚子，所以吃飯就會出現(xiàn)肚子鼓，平常多吃水果蔬菜，保持大便通常采取少量進食就可以了。