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跑步該喝那種葡萄糖比較好

女 | 14歲 2019-12-28 08:03:00 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 就是想知道喝那種葡萄糖好，鐵鋅鈣還是純葡萄糖，有點人說喝鐵鋅鈣的話，有的說就是喝純葡萄糖的……到底我該喝那種

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王志新
王志新 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網(wǎng)友：59
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2022-08-23 08:40:02 我要投訴

      病情分析：
      如果是跑800米以上的，可以喝純葡萄糖就行，它能迅速補充能量。
      指導(dǎo)意見：
      鈣鐵鋅是補充微量元素的。但主要還是平時多鍛煉，逐漸增加運動量。多吃含蛋白質(zhì)高的食物，多吃蔬菜水果。保證充足的睡眠。

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口服葡萄糖

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本品為營養(yǎng)藥，補充熱能和體液。用于各種原因引起的...[說明書]

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