發(fā)際線頭發(fā)減少疑禿了

      你好！建議：多食富含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、有利于頭發(fā)的正常生長。保持心情舒暢，減少壓力。
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)嚴(yán)重與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行性激素六項(xiàng)等相關(guān)檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，飲食清淡，多進(jìn)食黑豆、黑芝麻、核桃等食物，對(duì)頭發(fā)生長有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，感覺發(fā)際線減少精神壓力比較大，造成了頭發(fā)稀少的癥狀，建議你首先要放松，要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒，避免精神壓力過大的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量的作息規(guī)律，避免熬夜，多吃新鮮蔬果，粗雜糧增加堅(jiān)果類食物的攝入，有助于調(diào)理這些變化的，比如多吃一些瓜子，腰果，杏仁，花生之類的食物，同時(shí)建議你到中醫(yī)院就診調(diào)理一下氣血，需要服用中藥的。
      
      以上是對(duì)“發(fā)際線頭發(fā)減少疑禿了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！