健康咨詢描述: 腳趾,手指發(fā)涼。 腳特能出汗 本月出現(xiàn)兩次耳鳴
你好,你這種情況考慮體內(nèi)濕氣重,建議您從現(xiàn)在開始,應(yīng)該每天堅持運動鍛煉,每次至少一個小時以上,以微微出汗為準,同時加強并且均衡營養(yǎng),飲食盡量以清淡為主,可以吃一些高維生素飲食,不要吃太油膩的和油炸食品,可以用薏米或者赤小豆熬粥喝,有除濕的功效。平時可以按摩肢體或者用溫水泡手泡腳,也能緩解癥狀
你好,根據(jù)你提供的癥狀和病史。手腳發(fā)涼是末梢血液循環(huán)比較差導致的。建議你適當運動,提高機體抵抗力,促進全身的血液循環(huán),癥狀就可以改善。耳鳴和精神因素關(guān)系比較密切。我學習的壓力比較大,晚上經(jīng)常熬夜加班,休息不好。以口服甲鈷胺片進行治療,每天三次。每次一片。連續(xù)口服一周觀察療效。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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