空腹血糖不超過6.1,餐后兩個小時的血糖一般不超過12,你目前都在正常范圍內(nèi),不用擔(dān)心。但是都在正常值的上限,所以你需要控制一下飲食,多吃蔬菜和粗糧,盡量減少主食,糖點食物一定不要食用,適當(dāng)增加運動量。
目前空服血糖,6.02餐后兩個小時的血糖是9.29,這種情況不是糖尿病,這個是屬于正常的血糖,所以不用擔(dān)心,建議平時飲食少量多餐,不要暴飲暴食,另外要多做戶外運動
你好!你的化驗指標(biāo),不符合糖尿病的診斷指標(biāo)。你根本就不是糖尿病。但根據(jù)你的年齡應(yīng)該注意飲食要清淡有規(guī)律,少吃或不吃含淀粉高的食物。每天堅持運動一個小時左右,只要管住嘴,邁開腿,血糖是可以穩(wěn)定在正常范圍之內(nèi)的。
病情分析:
根據(jù)描述,空腹血糖值正常,餐后的偏高,不能說明是糖尿病,建議再多查幾次,查一下糖化血紅蛋白,如果都在正常范圍或稍微偏高一點,那就問題不大,平時注意飲食調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
保持精神放松,注意保暖,根據(jù)天氣變化及時增添衣物,規(guī)律作息,避免熬夜,三餐規(guī)律,進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物,避免高糖食物的攝入,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃些新鮮蔬菜,多喝水。堅持每天運動,但避免勞累。
病情分析:
空腹血糖超過5.6則需要進(jìn)行葡萄糖耐量試驗。
不同日期的同一時間。空腹血糖超過7.0,餐后兩小時血糖超過11.1則可以診斷糖尿病。
指導(dǎo)意見:
空腹血糖超過5.6則需要進(jìn)行葡萄糖耐量試驗。
不同日期的同一時間??崭寡浅^7.0,餐后兩小時血糖超過11.1則可以診斷糖尿病。
您這種情況屬于空腹血糖異常,不是糖尿病,但是糖代謝已經(jīng)異常了,建議平時注意飲食,身體情況允許的話可以適量運動,改天再查一下空腹和餐后的血糖。改善生活方式可以防止進(jìn)展為糖尿病。
請為了健康而加油(???_??)?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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