每天要喝多少毫升牛奶才能美白抗衰老本年16歲

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述想要喝牛奶美白抗衰老，你才16歲抗衰老應(yīng)該是早了點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      膚色是受遺傳所致，喝牛奶是不能改變的，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ棠茉鰪?qiáng)體質(zhì)，卻不能美白，建議你平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮膚潤(rùn)滑健康即可。
      
      以上是對(duì)“每天要喝多少毫升牛奶才能美白抗衰老本年16歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人體衰老是一個(gè)自然的過(guò)程，不是喝多少牛奶就能止住的。你不要有這樣的想法。
      指導(dǎo)意見：
      建議每日喝牛奶250~500毫升的奶就可以了，不要多喝，喝多了也造成浪費(fèi)。主要是要鍛煉身體，把肌肉鍛煉得強(qiáng)壯一些，這樣就可能會(huì)延緩衰老。