健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,這陣子睡不著,吃了兩次艾司唑侖會(huì)對(duì)藥物依賴嗎?期間隔了一天沒吃,我明明沒有什么壓力卻還是睡不著,失眠可以治好嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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