懷孕5個(gè)月，便秘嚴(yán)重，求推薦好用的益生菌喝

女 | 23歲 2019-12-25 01:21:31 2人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述：懷孕五個(gè)多月了便秘很嚴(yán)重，只能靠開塞露才能出來，我想喝點(diǎn)有用的益生菌，我喝的益生菌沒有用呀。

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2019-12-25 03:04:58 我要投訴

懷孕中期出現(xiàn)便秘，要大量喝溫水，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜和水果，吃富含粗纖維類的食物，如韭菜，芹菜，菠菜等有助于排便，盡量少吃肉類食品?？梢猿匀樗峋仄日{(diào)節(jié)腸道菌群的作用。

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2019-12-25 01:39:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，患有便秘平時(shí)注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，山藥，多吃水果如蘋果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有助于排便。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐久臥，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶，最好通過飲食調(diào)理，適當(dāng)多喝溫水，最好不要經(jīng)常使用開塞露塞肛。