月經量少而且是咖啡色的

      指導意見：
      你好，以前有沒有月經偏少呢，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有月經不調，氣血不足導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，生活規(guī)律，可以吃點當歸精調理一下月經，不要吃辛辣刺激和上火食物。
      
      以上是對“月經量少而且是咖啡色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！