健康咨詢描述: 想問下醫(yī)生,卵子質(zhì)量不好應(yīng)該怎么提升質(zhì)量?
根據(jù)您的描述,卵子質(zhì)量不好,檢測卵泡建議在每月月經(jīng)來潮第十天開始陰超下監(jiān)測,正常卵泡每日增長1.6mm,直徑達(dá)18-2cm為優(yōu)勢卵泡形成,優(yōu)勢卵泡形成后約24-48小時(shí)排卵,如果卵泡張力差,可以肌注絨毛膜促性腺激素促進(jìn)排卵。
病情分析:
影響卵子質(zhì)量的因素有很多種,常見的有年齡、精神、飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣等因素,都會影響卵子的質(zhì)量。平時(shí)要有良好的生活習(xí)慣,不要有太大的精神壓力。
指導(dǎo)意見:
想要提高卵子質(zhì)量,要經(jīng)期避免性生活、多參加鍛煉、避免過度勞累、調(diào)整情緒、調(diào)節(jié)飲食、遠(yuǎn)離輻射等。日常要注意飲食清淡,多食用黑豆、豆?jié){或水煮魚湯。少吃辛辣刺激的食物,適量運(yùn)動,提高身體的免疫力,但是要避免勞累等。
病情分析:卵子質(zhì)量不好可以服用促排卵的藥物,或監(jiān)測卵泡在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,保證充足的睡眠,放松心情,不要太緊張,多吃些清淡的也是,盡量不要吃生冷辛辣刺激性食物,營養(yǎng)搭配均衡,適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)免疫力。
指導(dǎo)意見:平時(shí)生活飲食規(guī)律,可以多喝豆?jié){和豆類、妥運(yùn)等食物來促排卵。多吃注意個(gè)人衛(wèi)生,用溫開水或生理鹽水清洗外陰,勤換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲在太陽下暴曬。
以上是對“卵子質(zhì)量不好怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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