健康咨詢描述: 我從小就是內(nèi)八字,堅(jiān)持跑步健身,對骨頭有傷害嗎
你好,如果你是內(nèi)八字的話,那么跑步健身,你已經(jīng)成年,運(yùn)動(dòng)的話不會對骨骼發(fā)育有影響的,只是對身體有好處,多運(yùn)動(dòng)有利于生長激素的分泌,多食含鈣的食品,有利于長個(gè)
病情分析:
你好,如果不太嚴(yán)重,而且不影響走路跑步,那就說明對骨頭沒有任何影響吧,適當(dāng)鍛煉很正常
指導(dǎo)意見:
你好,只要身體允許,沒有不適,而且一定的鍛煉對骨頭是沒有任何傷害的吧,請你自己靈活掌握就可以了
病情分析:
你從小就有內(nèi)八字,是因?yàn)樵趮雰簳r(shí)期缺乏維生素D導(dǎo)致的佝僂病的后遺癥。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在堅(jiān)持跑步健身是非常好的,不會對骨頭有傷害。但是無論是哪種鍛煉身體的方法都要適度,以免引起滑膜炎。平時(shí)注意飲食營養(yǎng),每天可以喝半斤奶,口服多種維生素,可以提高身體的免疫力。
以上是對“內(nèi)八字可以跑步健身嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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