手上的指甲都出現(xiàn)豎條紋

      病情分析：
      你好，您手指甲出現(xiàn)條紋，考慮是微量元素缺乏或者內分泌失調所引起的，一般是由于缺鈣。
      指導意見：
      建議你注意補充鈣質可以口服金裝鈣爾奇。注意補充營養(yǎng)，不要挑食，多吃蔬菜和水果。按時作息，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“手上的指甲都出現(xiàn)豎條紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能存在了慢性炎癥,甚至是體內已經(jīng)堆積了大量的毒素,也有可能是出現(xiàn)了肝火旺盛的問題。
      指導意見：
      建議，飲食清淡富含維生，多喝水，禁食辛辣刺激性及油炸食品，要多給肝臟降降火多吃一些排毒解毒的食物比如說多為身體補充。
      

      病情分析：
      過度勞累，假如身體是機器，年久了也需要修理，在不斷的使用過程中會出現(xiàn)損耗的現(xiàn)象。當人過度勞累之后，手上也會出現(xiàn)變化。用腦過度之后，造成了身體的透支，就會在指甲上出現(xiàn)豎紋，就是在提醒你需要好好的休息了。這個時候，需要好好睡上一覺，幫助自己快速恢復活動。不過，在睡前能喝一杯溫牛奶，促進快速入睡，并且?guī)椭梭w補充很多的營養(yǎng)物質，有助于快速恢復能量，在早起的時候，就能感覺全身充滿了力量，精力充沛。營養(yǎng)不良，現(xiàn)在的食物種類多，人們的選擇更多，但是也有的人選擇困難癥，吃的食物很單一，或者是出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，導致體內的營養(yǎng)缺乏，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。往往體內缺少維a的人，指甲就會出現(xiàn)很明顯的豎紋。另外如果是貧血的話，也可能會出現(xiàn)指甲上有豎紋的現(xiàn)象。
      指導意見：
      面對這樣的情況，平時要注意多補充一些營養(yǎng)，吃點新鮮的水果蔬菜，少吃油炸燒烤的食物。食物經(jīng)過油炸和燒烤之后，含有的營養(yǎng)物質基本上都流失了，還可能會產生對身體有害的物質，因此平時要少吃。多吃點新鮮的，補充維生素和微量元素。排毒異常，當體內的毒素不能及時地排出的時候，在指甲上也會出現(xiàn)豎紋。當出現(xiàn)了異?，F(xiàn)象之后，毒素不能不及時的排出，在體內不斷堆積，就會出現(xiàn)很多不適的現(xiàn)象，手指甲長豎紋就是其中一種，自己要多注意。面對這樣的情況出現(xiàn)，可以多吃點幫助排毒的食物，比如蘆筍、洋蔥、蓮藕、白蘿卜、地瓜葉等，都是很不錯的食物，平時可以多吃點。還有一個調味品也能幫助排毒，就是白醋，多吃點也是很不錯的。當然，同時也要減少“毒素”的攝入，煙酒不能碰，油炸食物、燒烤等少吃。心理壓力太大了，現(xiàn)在的人們每個人的壓力都不小，生活節(jié)奏的不斷加快，讓經(jīng)濟負擔更重，工作也是是非的忙碌，這樣重壓力之下，身體狀況不如從前了，隱藏了不少的健康隱患。面對壓力的增大，不同的人，有不同的問題，可能會出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，當影響到代謝之后，手指甲上就會出現(xiàn)豎紋。這樣的情況下，需要及時的排解壓力。解壓不一定是要干點什么大事，平時和朋友多說說話，來場酣暢淋漓的運動，看場喜歡的電影，聽一場演唱會等等，都有不錯的解壓的效果。只要是結果讓自己感到輕松，很快樂即可，對身體健康才是有好處的。
      

      病情分析：
      你好，從你上傳的圖片看手指上根部是有月牙的，指甲上豎紋，屬于正常的生理現(xiàn)象的，你仔細的觀察一下，幾乎每個人都是這樣的，沒有必要擔心。
      指導意見：
      建議你平時注意均衡搭配飲食，多吃一些新鮮蔬菜水果，補充維生素，平時注意不要挑食。如果實在不放心的話，可以化驗一下微量元素，根據(jù)你的情況做治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的這種情況結合圖片考慮可能是缺乏維生素和微量元素導致的，但也不能排除休息不好睡眠不足導致的可能。需要明確病因后積極治療。
      指導意見：
      指導意見，建議您最好到當?shù)卣?guī)二甲以上醫(yī)院皮膚科就診，抽血化驗微量元素，明確診斷后針對性治療。生活規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上多吃含有維生素礦物質豐富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“手上的指甲都出現(xiàn)豎條紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！