經(jīng)期劇痛，經(jīng)前十幾天劇烈運動劇痛

      你好，您這個不需要特殊治療，屬于體質(zhì)問題，既然月經(jīng)期受涼就容易出現(xiàn)這種情況，平時就需要注意御寒，不可以受涼，不可以吃生冷食物，堅持適當(dāng)鍛煉，冬天可以適當(dāng)多吃牛羊肉，堅持調(diào)理會改善。月經(jīng)期熱敷，多喝熱水。大便不成形，只要每天規(guī)律，次數(shù)正常就可以了。
      

      病情分析：
      您好，仔細(xì)分析您所描述的過程考慮劇烈運動后的腹疼主要是胃腸道的問題，吸入涼氣以后引起的腸痙攣的情況，經(jīng)期所出現(xiàn)的腹痛，應(yīng)該是下腹部恥骨聯(lián)合上方的疼痛為主，所以這種情況需要區(qū)分一下。所以平時首先要注意改善一下生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      天冷進(jìn)行劇烈運動時，最好是佩戴口罩，盡量減少這種冷風(fēng)的刺激，而且要注意腹部的保暖，應(yīng)該在癥狀上會有所改善，這種情況你也可以考慮看一下中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理，經(jīng)期也是最怕冷，所以在月經(jīng)來臨之前一定要注意保暖，可以提前喝點益母草，看癥狀是否有所緩解，關(guān)鍵還是平時做好做護(hù)理。
      

      病情分析：
      引起這種疼痛的原因有很多大多和宮寒有關(guān)系，您的這種情況不能排除腦部疾病導(dǎo)致的這種疼，建議你去醫(yī)院做個相關(guān)檢查，去神經(jīng)內(nèi)科和婦產(chǎn)科就診徹底檢查一下才可以對癥用藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意清淡飲食不要吃辛辣刺激食物，記得多喝水，注意營養(yǎng)的均衡，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣還是比較關(guān)鍵的
      
      以上是對“經(jīng)期劇痛，經(jīng)前十幾天劇烈運動劇痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是經(jīng)期提前十天就開始出現(xiàn)疼痛，并且大便不成型的情況，請問你平時有沒有經(jīng)常吃生冷食物或者是辛辣食物呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況應(yīng)該不完全是痛經(jīng)引起的，考慮平時你有宮寒的癥狀，并且也有腸痙攣的情況。建議你平時生活上緊記辛辣食物和涼性食物?？梢赃m當(dāng)?shù)暮赛c紅糖姜水。避開經(jīng)期做做腹部熱敷。注意腹部保暖，也可以憋尿去做b超檢查，看是否有其他情況。