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11點(diǎn)鐘睡覺，6點(diǎn)就醒

男 | 40歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-12-21 17:57:15 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，一直以來我的睡眠都不是很好，十一點(diǎn)睡覺，六點(diǎn)就醒了，醒了后再想睡已經(jīng)很難入睡，需要怎樣補(bǔ)才有好睡眠呢？也曾用幾副中藥調(diào)理過，太苦，吃了兩次就丟了，沒效果！

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:52:52 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，你11點(diǎn)鐘睡覺，如果能睡著，六點(diǎn)就醒的話，你的這個(gè)睡眠的時(shí)間是夠的
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)睡眠質(zhì)量是可以的，只要是晚上不是經(jīng)常頻繁的醒，就沒有什么問題，也不需要服用中藥調(diào)理

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