小腹有些硬有點鼓怎么回事

      指導(dǎo)意見：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)，一定要多運動多飲水，合理飲食。

      你好，這種情況應(yīng)該是有便秘的原因，需飲食注意，吃清淡易消化飲食少吃辛辣油膩食物刺激飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，必要時可吃乳果糖治療就可以。