健康咨詢描述: 我現(xiàn)在33歲。手淫又十來年了,中間也做過背神經(jīng)手術(shù),但是沒有效果,現(xiàn)在手淫導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄,尿頻,尿急,尿不盡。房事做了二十下之后陰莖軟下來了,力不從心??墒亲约河掷鲜怯肿鰫鄣臎_動(dòng)。很苦惱。我現(xiàn)在真心想找個(gè)能把我治療好的,我在廣東,惠州
你這種情況,需要調(diào)整心態(tài),不能有太大壓力,越著急,越不行,然后就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,堅(jiān)持鍛煉,多做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲運(yùn)動(dòng)。多參加戶外活動(dòng),不能有用亂七八糟的亂想
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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