臉上長(zhǎng)斑，主要是斑點(diǎn)狀態(tài)。
健康咨詢描述： 臉上長(zhǎng)斑，主要集中在眼睛周圍，大學(xué)學(xué)生，經(jīng)?？词謾C(jī)和電腦，晚上經(jīng)常1點(diǎn)左右才睡覺(jué)，有時(shí)候甚至更晚，黑眼圈重。
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清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過(guò)度勞累，保證好睡眠，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，考慮外涂藥物對(duì)癥治療，必要的話還需要考慮激光手術(shù)治療緩解癥狀，避免癥狀加重，范圍擴(kuò)大。
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病情分析：
臉上長(zhǎng)斑，有黑眼圈兒，主要是和你平時(shí)睡眠不足，休息不好有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外，長(zhǎng)時(shí)間電腦輻射也會(huì)使臉上長(zhǎng)斑，最好是要保持充足睡眠，保持心情愉快，注意補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜，水果少食辛辣，魚腥刺激性強(qiáng)的食物
那啥時(shí)候睡覺(jué)和起床最好？我想快點(diǎn)消除該怎么辦。哈哈?
想最快消除，可以涂抹蘆薈膠或者維生素E膏都具有美白作用的。至于什么時(shí)候睡覺(jué)，什么時(shí)候起床，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣好了，但是每天最好要保證七個(gè)小時(shí)睡眠
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病情分析：
你好，男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，強(qiáng)光和紫外線會(huì)對(duì)皮膚造成損害，所以皮膚會(huì)出現(xiàn)曬傷、曬斑，加速皮膚老化。抽煙、熬夜、喝酒、應(yīng)酬，飲食無(wú)規(guī)律，休息不充足，都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你以后注意護(hù)膚，不要認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人用不著護(hù)理皮膚，其實(shí)護(hù)膚對(duì)每個(gè)人都適合。平時(shí)注意防曬，可以使用男性護(hù)膚產(chǎn)品，平時(shí)避免熬夜，注意規(guī)律生活。
以上是對(duì)“臉上長(zhǎng)斑，主要是斑點(diǎn)狀態(tài)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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