吃什么食物上小廁次數(shù)少

      在考試之前一定要吃清淡的食物，不要吃過于油膩的食物，更不能吃過甜或者過咸的食物，這有可能會導(dǎo)致身體的不適應(yīng)。一定要放松心情，避免過度緊張的情緒，這會影響正常的發(fā)揮。
      

      你可以吃的清淡一點，而且在考試的前一個小時就不要喝過多的水，考試期間如果口渴，一口一口的喝，不要一次喝下一大杯，這樣就容易造成尿急的情況?；蛘呖荚嚽翱梢赃m當(dāng)?shù)某砸稽c水果，也能夠補充水分，還能夠緩解一下壓力，不要緊張。
      

      你好，吃一點干的東西，可以減少上廁所的次數(shù)，一般而言，吃一些含有水分多的或者大量喝水上小便次數(shù)比較多，注意飲食清淡一些，吃點偏咸的食物，這樣鈉離子增多，腎小管的重吸收用就會增強，仍然排尿也會減少。