健康咨詢(xún)描述: 從上高中之后一直壓力很大,月經(jīng)不調(diào),大學(xué)后患抑郁癥,目前不知道痊愈沒(méi)有,但是心老是疼。吃了餅干什么的之后一天都沒(méi)有精神,很不舒服。就是一直疼,集中精神做事就還好,沒(méi)事做就胸悶氣短,怪難受的。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況很像是神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的一些軀體不舒適,你如果不知道抑郁癥好沒(méi)好,你可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以知道你抑郁癥好還是沒(méi)好。平時(shí)一定多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,不要關(guān)注這些不舒適的感覺(jué),因?yàn)檫@些癥狀你越關(guān)注或越嚴(yán)重,你自己也說(shuō)集中精力做一些事情,反而這些癥狀會(huì)好,那你就找一些感興趣的事情投入的去做,這樣你就不會(huì)關(guān)注了。
不是的,我總會(huì)需要休息,只要空下來(lái)就覺(jué)得心里很不舒服。我覺(jué)得可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間壓力太大,但我不知道是不是有什么好的書(shū)看了之后或者糾正一些思考習(xí)慣這些就能改變。
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你只是有接近于中度的焦慮,其他的沒(méi)有太大的問(wèn)題。你可以看看森田療法是一本書(shū)百度上可以搜到的,它可以教會(huì)你怎樣順其自然的去生活。
這個(gè)要看一下情緒狀態(tài)好不好,因?yàn)榍榫w不好就會(huì)導(dǎo)致軀體不舒服的感覺(jué),那么就容易出現(xiàn)這個(gè)表現(xiàn)了,一般情況下還是要考慮使用抗抑郁藥物治療的,這樣才能控制的才能針對(duì)性的治療的。
從以上情況開(kāi)始分析,表現(xiàn)為平時(shí)工作壓力較大,曾經(jīng)被診斷為抑郁癥,目前有胸悶心悸胸痛等不適癥狀,個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài),建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查。必要時(shí)藥物治療
以上是對(duì)“胸口悶痛,平時(shí)壓力很大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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