本人偏瘦，導(dǎo)致臉部脫相

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，本人偏瘦，導(dǎo)致臉部拖向咨詢有什么辦法可以改變？人的體質(zhì)不同，高矮胖瘦也存在個體差異，有的人先天就比較消瘦，身體偏瘦，體重偏輕，臉部脂肪相對來說比較少，就會顯得臉部清瘦，從而顯得顴骨有些高。
      指導(dǎo)意見：
      建議，增加營養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白，高熱量的食物，少食多餐，適當(dāng)吃些甜食，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，這些都有利于體重的增加，體重增加了，臉部的脂肪有所增加，會顯得臉部比較飽滿，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述太瘦想吃胖的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你合理飲食和積極鍛煉身體來改善，每天堅適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉魚牛奶雞蛋等，補(bǔ)充蔬菜水果，多吃面食，營養(yǎng)均衡全面，適當(dāng)加餐，每天適當(dāng)鍛煉身體，健康就好。
      以上是對“本人偏瘦，導(dǎo)致臉部脫相”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的圖片考慮是易瘦體質(zhì)，與遺傳基因和后天脾胃功能虛弱有關(guān)，可以通過飲食調(diào)理一下內(nèi)分泌
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食要營養(yǎng)豐富，多吃富含維生素蛋白質(zhì)的食物，多做有氧運(yùn)動，釋放壓力，提高機(jī)體抵抗力，少熬夜，多休息，多喝水，適當(dāng)吃些動物脂肪，比如五花肉之類的，多喝紅豆薏苡仁粥，建議你去正規(guī)中醫(yī)院看一下脾胃科，遵醫(yī)囑調(diào)理一下

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，不知道身高多少？體重是多少？可以幫你算一下標(biāo)準(zhǔn)體重，如果體重是在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，就還好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，少量多餐，進(jìn)食含蛋白質(zhì)高的食物，葷素搭配，晚上加夜宵。規(guī)律生活不熬夜。多進(jìn)食新鮮水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動?？梢园茨μ嵘槻科つw，用緊致皮膚的化妝品。

      病情分析：
      你好，因為你偏瘦導(dǎo)致臉部脫相意思應(yīng)該也是偏瘦，臉頰凹陷吧。
      指導(dǎo)意見：
      因為偏瘦導(dǎo)致的臉頰凹陷，是可以自己改變的。注意營養(yǎng)均衡，多吃蛋肉魚奶等容易長肉肉，同時注意多吃些有嚼勁的東西，可以鍛煉咀嚼肌，使咀嚼肌豐滿好看。

      病情分析：
      正常體重指數(shù)是：體重公斤數(shù)/身高米平方，得數(shù)<18.5為體重過低，18.5-23.9為正常體重，>24-27.9為超重，>28為肥胖。你屬于低的話，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，高蛋白，高維生素飲食。
      指導(dǎo)意見：
      少吃油膩的，油炸的，食品，多吃蔬菜水果，含鈣高的食物，每天2個煮雞蛋，不熬夜，生活有規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，提高自身的免疫力。
      以上是對“本人偏瘦，導(dǎo)致臉部脫相”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！這個情況建議你還是嘗試一些面部運(yùn)動可能是遺傳因素引起的
      指導(dǎo)意見：
      先加強(qiáng)營養(yǎng)，奶制品、雞蛋瘦肉以及各類水果蔬菜都要搭配好，每天適當(dāng)吃點甜食，營養(yǎng)跟得上，你的臉就算是依舊很瘦，但是面色會很紅潤的。

      病情分析：
      病情分析：日常生活中，其實人的體重太重或者是太輕，對人身體健康都是不好的，偏瘦的人想要增肥和減肥是一個道理，一定要選擇正規(guī)專業(yè)的方法。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：1、首先：改掉挑食的習(xí)慣均衡合理的營養(yǎng)，才能夠為身體提供充沛的營養(yǎng)，促進(jìn)體內(nèi)各種激素的產(chǎn)生，從而促進(jìn)新陳代謝，增加脂肪積累。2
      女性最佳的時期應(yīng)該是例假過后3天左右，最好時機(jī)秋冬季節(jié)是最易增肥的階段。3、運(yùn)動療法4、肉+蔬菜增肥更給力。
      以上建議希望能幫到你。