雙側(cè)乳房觸痛數(shù)余年。
健康咨詢描述： 本人平胸，雙側(cè)乳房稍微按一下就感覺疼，特別是硬塊那兒，但外觀都正常很久以前就這樣了。
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你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是乳腺增生不除外乳腺纖維瘤，肋軟骨炎，建議清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。多吃粗糧，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素C和維生素E，關(guān)鍵是保持良好心態(tài)，避免著急上火，避免情緒激動(dòng)易怒，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)，加重病情，規(guī)律生活，避免熬夜，避免長時(shí)間玩兒手機(jī)，看電腦遠(yuǎn)離輻射，另外注意避免過勞過累，避免經(jīng)常手提重物，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。
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病情分析：
您的雙側(cè)乳房觸痛余多年，建議去醫(yī)院做乳腺B超檢查，明確診斷，跟據(jù)診斷結(jié)果，采取合適的治療措施。
指導(dǎo)意見：
注意休息，避免過度疲勞，多吃新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，保持情志，樂觀開朗，做B超檢查，明確診斷。
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病情分析：
如果你的雙側(cè)乳房觸痛數(shù)年，你就應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院做個(gè)B超檢查一下明確診斷，特別是有硬塊，這種情況更應(yīng)該不可輕視。
指導(dǎo)意見：
只要是做B超沒有異常的情況就不用擔(dān)心，保持心情愉快，不要生悶氣，養(yǎng)成健康的生活方式，不要熬夜，在飲食上多吃一些青菜水果，富含蛋白質(zhì)的食物，少吃一些辛辣刺激油膩的食物，保持大便通暢。
以上是對“雙側(cè)乳房觸痛數(shù)余年?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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