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晚上睡得很好，白天腦袋不舒服，說不上來

男 | 27歲 2019-12-20 12:29:14 1人回復(fù) 來自雙鴨山市

健康咨詢描述： 晚上睡得很好，一覺睡到天亮。但白天腦袋不舒服，也說不上來。就跟一晚沒睡，白天腦袋那感覺。但我晚上睡得很好。

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-01 03:46:46 我要投訴

      目前這種情況建議平時(shí)要保持充足的睡眠，并且飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要適當(dāng)?shù)囟嘧鰬敉怏w育運(yùn)動(dòng)，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，這種情況不是身體本身有實(shí)質(zhì)性的疾病，就是有點(diǎn)缺乏鍛煉

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