健康咨詢描述: 我想做原地跳,和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)卷腹、仰臥起坐練腹肌的動(dòng)作。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我做這樣的運(yùn)動(dòng)可以嗎
病情分析:
像這個(gè)情況的話,那么有結(jié)石的話,主要還是建議做一些跳躍式的動(dòng)作,比如原地跳是可以的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
至于說(shuō)仰臥起坐卷腹這樣的動(dòng)作也并非不能做,只是說(shuō)這些動(dòng)作對(duì)結(jié)石排出可能沒(méi)有那么明顯。一般是建議多飲水,然后加強(qiáng)跳躍。
根據(jù)上面描述的情況來(lái)看,有腎結(jié)石,結(jié)石不大,可以排出來(lái)的,平時(shí)要多喝水,勤排尿,不要憋尿,多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),比如跳繩。盡量少吃含草酸高的蔬菜以及高鈣食品。
病情分析:
如果腎結(jié)石比較小,患者沒(méi)有任何癥狀,結(jié)石也沒(méi)有導(dǎo)致尿路梗阻或者其他感染,只要一般治療就可以,比如大量飲水,根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制感染等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果結(jié)石比較小,導(dǎo)致腎絞痛,可以暫時(shí)先用解痙止痛的藥物治療??梢栽靥?,多喝水
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我有腎結(jié)石做什么運(yùn)動(dòng)可以幫助排石?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
清熱祛濕,行氣逐瘀、通淋排石。適用于氣滯濕阻型尿...[說(shuō)明書(shū)]
清熱利濕,活血止痛,化石,排石。用于腎結(jié)石,腎盂...[說(shuō)明書(shū)]
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