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想減肥又貧血吃什么減肥又補血

女 | 19歲 2019-12-19 17:47:21 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：減肥又補血的晚餐吃什么好，吃什么可以又減肥又補血

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2023-01-04 09:48:18 我要投訴

你好，減肥的過程中需要保持科學的飲食方式，可以通過運動減肥的方式，來促進脂肪的消耗，可以進行一些有氧運動，一定要注意不能過度節(jié)食，否則會使身體的血紅蛋白降低，可能會使貧血的情況更加嚴重?？梢远喑缘鞍棕S富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

掛號科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

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