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經(jīng)常有無助的感覺是什么原因？

男 | 21歲 2019-12-19 11:43:03 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 經(jīng)常有心有余力不足，恐懼心慌擔(dān)憂的情緒，對(duì)自己的未來感覺擔(dān)憂，對(duì)自己的能力感到懷疑，想做的事情做不好做不到，想得到的東西又得不到是為什么？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 17:47:41 我要投訴

      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，應(yīng)該是自信心不足，不知道你最近是否經(jīng)常熬夜工作壓力如何，建議你注意休息，作息規(guī)律，可以培養(yǎng)一些愛好，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉?；蛟S慢慢的一切會(huì)好起來的，相信自己，希望我的建議對(duì)你有所幫助

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