房事后腰酸，渾身沒(méi)勁，時(shí)間短，有過(guò)手淫

      你好，同房后腰酸，渾身沒(méi)有力氣，時(shí)間短應(yīng)該是手淫引起的腎虛，可以服用五子衍宗丸治療，有補(bǔ)腎益精的作用，對(duì)治療腎虛腰痛，腎精虧虛，遺精早泄有很好的治療效果，連續(xù)服用4周，期間經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，規(guī)律性生活，不要太頻繁，不要有手淫習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，38歲男性可以吃，但是最重要的還是要避免手淫，加強(qiáng)身體鍛煉，早睡早起，不要熬夜，節(jié)制一下性生活，這樣其實(shí)身體鍛煉非常重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要注意的：一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要過(guò)多縱欲，建議一周二次。四，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，五，禁煙酒，六，什么形式的鍛煉都可以，七，不看情色圖像，八，休息規(guī)律。多吃一些具有，溫腎補(bǔ)陽(yáng)的，比如韭菜子，海鮮，海參，牛羊肉，動(dòng)物的另外腰，狗肉，秋葵，蠶蛹，蜂蛹。蜂王漿
      
      以上是對(duì)“房事后腰酸，渾身沒(méi)勁，時(shí)間短，有過(guò)手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！