腰酸背痛，經(jīng)常手腳冰涼
健康咨詢描述： 最近一次手淫(兩周一次）感覺射精速度很快，感覺有點(diǎn)腎虛，坐的時(shí)候腰不舒服 想用點(diǎn)藥來延長(zhǎng)時(shí)間和補(bǔ)補(bǔ)腎，什么比較好，飲食上有什么建議(多吃點(diǎn)什么)？
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病情分析：
您好，你這種情況不用刻意的補(bǔ)，你控制一下頻率，不要過多的手淫。
指導(dǎo)意見：
可以多吃木耳韭菜一類的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)牛奶雞蛋的這些高營(yíng)養(yǎng)的食物，實(shí)在不行，那你可以用復(fù)方玄駒膠囊。不要熬夜不要喝酒。
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根據(jù)你的描述，你目前才19歲，已經(jīng)有了手淫的習(xí)慣，手淫是個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)誘發(fā)許多男性疾病，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，目前雖然不是太頻，但是還是建議你盡早的戒掉比較好。要多休息，別熬夜，還要適當(dāng)鍛煉，可以口服復(fù)方玄駒膠囊試試，飲食方面禁煙酒，規(guī)律飲食就可以了。
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病情分析：
你好！手腳冰涼腰酸背痛,根據(jù)你的描述，是你手淫過度引起的腎虛造成的腎氣不固引起的手腳冰涼和陰莖勃起不堅(jiān)的癥狀建議，應(yīng)禁忌手淫，口服五子衍宗丸進(jìn)行補(bǔ)腎治療多吃補(bǔ)腎的食物如黑米黑豆黑芝麻等
指導(dǎo)意見：
手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。建議你多加強(qiáng)體育鍛煉，避免接觸黃色刊物。
以上是對(duì)“腰酸背痛，經(jīng)常手腳冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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