手淫多年了，以前不注重，現(xiàn)在龜頭很敏感

      戒除手淫，避免過度勞累，望聞問切四診合參明確診斷后根據(jù)病情的情況考慮中藥調(diào)理治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，適當補充蛋白質(zhì)，根據(jù)病情的情況及時對癥治療，防止癥狀加重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，或許是發(fā)生了輕度的泌尿系統(tǒng)炎癥，這種表現(xiàn)很多都是由于龜頭敏感引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，特別注意補充充足的水分，如果存在有包皮過長，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進行包皮環(huán)切的手術(shù)治療，還可以防止包皮和龜頭炎癥的發(fā)生。