孕29周腰痛一周多了怎么緩解
女 | 29歲 懸賞5個(gè)健康幣
2019-12-17 23:13:54
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健康咨詢描述： 已經(jīng)痛了一個(gè)禮拜了就因?yàn)槲夷昧它c(diǎn)重物感覺就像是肌肉拉傷了一樣就右邊腰痛肉痛挨到都痛熱敷按摩都沒有任何緩解走路站立坐著睡著拉扯著都很痛這樣會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響呀怎么能緩解疼痛感針灸推拿可以嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 06:35:59 我要投訴
孕晚期腰痛的話，可以使用懷孕專用的腰帶支撐腰部，也可以適當(dāng)按摩以及局部熱敷，緩解疼痛感。
孕晚期腰痛主要是由于羊水增多，腰椎負(fù)重過大、體內(nèi)的激素發(fā)生變化、缺鈣等因素引起的。建議平時(shí)盡量避免久坐和久站。在站立的時(shí)候，要保持正確的姿勢(shì)，兩腿微微分開，背部挺直，挺胸，站起來或者坐下的時(shí)候動(dòng)作要緩慢，最好有物體扶著助力。盡量不要睡太軟的床，有可能會(huì)加重腰痛。適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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