膝蓋周圍不舒服，下樓梯明顯
健康咨詢描述： 最近幾天，膝蓋周圍疼痛，平路上走路時(shí)，膝蓋周圍有輕微不舒服，上下樓梯時(shí)，膝蓋周圍不舒服明顯，疼痛感是感覺里面的筋難受
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您這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情況一般考慮是膝關(guān)節(jié)的無菌性炎癥或者是輕微關(guān)節(jié)軟骨損傷的表現(xiàn)。如果想要檢查可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科或者是關(guān)節(jié)外科做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振就十分明確了。為您提供點(diǎn)綜合保守治療的建議，希望對您有所幫助。近期應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)量，從而盡量減少反復(fù)過度摩擦；其次建議在膝關(guān)節(jié)周圍適當(dāng)熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，避免長時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長跑等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
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建議近些天減少負(fù)重活動(dòng)，而且還要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受到寒冷的侵襲。如果僅僅是最近幾天才有的癥狀，應(yīng)該問題不大。在這方面注意一下，應(yīng)該過幾天就會(huì)緩解了，平時(shí)也不要長時(shí)間坐著。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，膝關(guān)節(jié)周圍疼痛，上下樓梯時(shí)不適感加重，有可能是膝關(guān)節(jié)炎引起的疼痛！
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的情況，考慮為膝關(guān)節(jié)炎，建議避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重鍛練，上下樓梯時(shí)注意姿勢，膝關(guān)節(jié)烤電理療，避免受涼！
以上是對“膝蓋周圍不舒服，下樓梯明顯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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