腰疼，彎不下腰，睡一覺會好很多。

      像這種情況一般考慮是有腰肌勞損的情況存在，就是腰部肌肉力量達不到引起的。建議可以在休息恢復的時候做小燕飛，來逐漸增加腰部肌肉的力量，防止以后的復發(fā)，再一個就是要避免受涼和腰部負重太大的腰部活動。
      

      病情分析：
      你好，你這個也沒什么大問題，就是有可能在抬重物的時候腰扭了一下，有扭傷的表現(xiàn)，但是你并沒有正規(guī)的徹底的治療，所以有一點后遺癥了，一到勞累和受涼的時候就會復發(fā)。
      指導意見：
      不要負重前行，不要經常的彎腰，避免受涼，帶兩個星期的腰圍，用電烤燈照射腰部，用活血化瘀的膏藥貼敷，徹底的治療就好了。