17歲182還能再長高嗎，算矮嗎

      個(gè)子不矮，屬于正常范圍，18歲小孩骨骺線閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。
      

      病情分析：
      17歲還想長高對自己身高不滿意可以理解，這種情況，最好的方法是均衡飲食加運(yùn)動(dòng)，所以要在這兩個(gè)方面下功夫，其他的不可取。
      指導(dǎo)意見：
      想長高
      每天早晚喝一杯牛奶
      1、早晨喝牛奶時(shí)可以吃一些饅頭或糕點(diǎn)不要空腹喝牛奶!
      2、適量吃黃豆制品
      并不是吃黃豆能長高而是黃豆中含有大量的鈣
      和蛋白質(zhì)能補(bǔ)充骨骼發(fā)育需要的營養(yǎng)元素!
      3、運(yùn)動(dòng)
      晚上臨睡前一小時(shí)跳60下跳越高后跳繩半小時(shí)一秒跳2下雙腿和單腿輪流跳！
      4、壓腿
      跳完繩后休息10分鐘壓腿每條腿下壓到有酸痛的感覺注意不要傷到韌帶！
      5、伸懶腰30次
      壓完腿伸懶腰30次完全放松身體然后睡覺！
      

      病情分析：
      咨詢者為17歲男生，自述目前身高1.82米，已經(jīng)有半年沒有長高了，希望還能再長一些。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)按照你目前的年齡，才17歲，身高已經(jīng)達(dá)到1.82米，已經(jīng)算不錯(cuò)的身高了，當(dāng)然如果你跟一些跟身高有關(guān)的運(yùn)動(dòng)、模特來講，1.82米不算高；但是跟普通人來講，這個(gè)年齡這個(gè)身高已經(jīng)算不錯(cuò)了。一個(gè)人的身高跟家族遺傳為主，當(dāng)然跟后期鍛煉也有一定的聯(lián)系，可以起到促進(jìn)作用。醫(yī)院檢查結(jié)果表明：身體各部位骨骼未愈合，個(gè)子會(huì)繼續(xù)生長。在骨骼線愈合之前是不會(huì)停止的，一般男生可以長到20歲左右。可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天保證八小時(shí)的睡眠，促進(jìn)生長激素分泌，同時(shí)保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。最后建議你要放松心情，182的身高已經(jīng)非常不錯(cuò)了，可以讓很多人羨慕了。如果還有其他方面需要咨詢的，也歡迎你隨時(shí)過來，我都愿意為你解答。
      
      以上是對“17歲182還能再長高嗎，算矮嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！