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皮膚的顏色主要與遺傳因素有關，建議平時避免陽光暴曬，注意防曬，可以適當補充維生素C，維生素E，有助于皮膚變白，注意保證優(yōu)質的睡眠以及愉悅的心情。
有醫(yī)生說吃東西是不能改變膚色的
膚色一般與先天遺傳因素有關系，想要變白是比較困難的，平時要注意防曬，保持心情愉快，多吃新鮮的蔬菜水果，補充大量的維生素c，必要時可以到醫(yī)院激光治療或者注射美白針治療。
有醫(yī)生說吃東西是不能改變膚色的
目前醫(yī)學上沒有好的治療辦法的。
指導意見：
想要美白飲食上可多吃豐富維生素C的蔬果.熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜,紅蘿卜,芹菜等盡量少吃.另外搭配滋潤型保濕品.可以嘗試用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉會明顯改善的
有醫(yī)生說吃東西是不能改變膚色的
當然只是改善，這個效果因人而異，不是絕對的。
病情分析：
你好，根據(jù)你所敘述的，怎么樣膚色可以變白，膚色黑與遺傳和住的地方水土有關的。
指導意見：
建議你每天早晚用溫開水清洗后，抹點美白三件套，平時多喝點水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西
有醫(yī)生說吃東西是不能改變膚色的
多喝點水，多吃蔬菜水果，可以改變的
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