濕氣應該注意什么??？

女 | 45歲 2019-12-16 15:29:37 2人回復來自未知

健康咨詢描述：上個月全身起了很多紅色小點點，喝個一個月的去濕茶，結(jié)果可能太虛了，遇到天氣突然轉(zhuǎn)冷，又發(fā)燒，喉嚨發(fā)炎。濕氣重的人在生活跟飲食上應該注意什么啊？

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2019-12-16 15:35:41

盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液。

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2019-12-16 15:33:11 我要投訴

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、病情分析：濕是一種常見的病理因素和病理產(chǎn)物，包括內(nèi)濕和外濕，對于濕氣重的調(diào)理，應從補氣、健脾、補腎、化濕等方面進行調(diào)理。
      2、指導意見：可通過外治法進行調(diào)理，主要包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法；還可通過食療進行調(diào)理，食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化濕，同時注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣、熱性食物，另外，日常的適度鍛煉對于濕氣重的調(diào)理也很有幫助。需要強調(diào)的是，濕氣纏綿難處，調(diào)理時應結(jié)合多種方法，持久治療。

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