腰疼有一個月了，有腰間盤突出史，

      這種情況日常生活當(dāng)中應(yīng)該堅持腰背肌的功能鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量，減輕腰椎負(fù)擔(dān)，從而減少發(fā)病的可能。目前這種情況，建議日常工作當(dāng)中佩戴腰圍，每天回家堅持腰背肌功能鍛煉，局部可以貼活血止痛類的膏藥，或者理療都可以。
      

      病情分析：
      病情分析：如果做過ct或者核磁共振，明確診斷是腰椎間盤突出，那么平時注意或者是適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挶瘸运庍€要重要。急性期可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，尼美舒利，美洛昔康，急性期以臥床為主。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：如果多次治療疼痛不緩解，建議及時去大醫(yī)院骨科都是可以治療得，看看除了手術(shù)還有沒有好得辦法，治療期間不要勞動，注意休息！
      

      咱們腰間盤是哪幾個階段有突出啊？有合并椎管狹窄嗎？那您這個情況的話，還是考慮腰間盤壓迫下肢神經(jīng)啊有近期的檢查嗎？建議重新檢查一個片子看一下如果不重的情況下，可以采取保守治療的方式