腳背部，側部疼痛，沒有被重物壓過

      有可能是肌肉軟組織拉傷造成的，可以外用一些紅藥噴霧劑，可以做一下熱敷，適當?shù)目诜恍┗钛龅乃幬锶咂?，平時盡量減少活動，避免負重，飲食上清淡一些，疼痛嚴重，可以口服藥物布洛芬緩釋膠囊。
      

      目前這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查一下，從圖片上看不出來，有什么異常，并且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，另外還要適當?shù)难a鈣，這種情況去醫(yī)院檢查一下吧，也有可能局部感染引起的，所以去醫(yī)院看一下
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應該是軟組織損傷，為過度勞累，久病導致氣血瘀滯不通，血液循環(huán)差，不通則痛，因此腳部疼痛，腫脹。
      指導意見：
      建議給以活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，云南白藥酊治療，并低鹽低脂飲食，減少活動。
      
      以上是對“腳背部，側部疼痛，沒有被重物壓過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的癥狀，多是劇烈活動，受涼，引起的疼痛，如果沒有明顯外傷，對癥止痛治療就可以恢復正常了，
      指導意見：
      建議避免受涼，注意保暖，不能洗冷水，合理飲食，平衡營養(yǎng)，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，口服一下，布洛芬緩釋膠囊。萬通筋骨片。