健康咨詢描述: 有一個困擾了兩年多的慢性病,想求幫找些方法。 具體病名稱不好確定,大概有些叫腳底筋膜炎,足后跟筋肌勞損,等 大概位置就是腳底后足位置,目前三次拍片骨頭正常,尿酸不高。 主要是站久這個位置不舒服,有點小痛,活動關(guān)節(jié)在活動時容易發(fā)出勞損傷。 病因主要是在2017年初,我有段時間特別強的運動。常不正確拃馬步一小時,主要是腳后跟都發(fā)麻變紫,而且還有每天爬樓梯四十層。 主要是可能有一個星期天有些冷我光腳跑步,后面就開始感覺腳后跟不舒服,當(dāng)時穿的是很簿的平跟鞋,而且又長時間培訓(xùn)。就越來越嚴(yán)重,才開始注意治療。 兩年時間了沒有康復(fù),也沒有十分明顯。 目前只能穿很厚跟的運動鞋,每天幾千步的行走就沒多大問題
病情分析:
這個叫足底筋膜炎,和我們平時過多的行走而導(dǎo)致的足底筋膜組織慢性發(fā)炎有關(guān)寫。
指導(dǎo)意見:
目前的治療足底筋膜炎的辦法,最主要的就是通過物理治療或者是藥物及封閉治療。
病情分析:
您好!當(dāng)前通過你目前的情況上描述來看考慮你的情況主要還是考慮存在足底部位的滑囊炎的可能性大。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)前還是首先建議你目前治療恢復(fù)期間需要停止一切不必要的活動量,同時可以配合口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物來治療看看,比如美洛昔康或塞來昔布都可以。每天給予足底熱水泡腳治療。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述尿酸正常,片子正常,可以排除痛風(fēng)和骨質(zhì)增生了,主要考慮經(jīng)受涼,活動多,導(dǎo)致足底筋膜炎,這是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不舒服,壓痛點常在足底近足跟處,偶爾壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。晨起時疼痛感覺明顯,行走過度時疼痛感加劇,嚴(yán)重患者甚至站立休息時也有疼痛感。
指導(dǎo)意見:
建議您用熱水泡腳,促進血液循環(huán),配合一些活血止痛的藥,可以口服活血止痛膠囊活血化瘀,布洛芬膠囊緩解疼痛,主要在平時的保養(yǎng)和減少復(fù)發(fā),注意休息,可以理療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。
以上是對“腳后跟容易出現(xiàn)不舒服。腳后足”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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