腎虛，腎虧，頭痛，耳鳴，出汗

      這個需要注意看看有無腎虛的情況的，清蒸可以的。但是不能直接考慮這樣補(bǔ)腎的。注意看看有無尿酸升高的，注意看看腎虛是腎陰虛還是腎陽虛的情況進(jìn)一步考慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，出現(xiàn)腎虛腎虧，頭痛，耳鳴出汗，這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎虛，腎氣不固所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服六味地黃丸和玉屏風(fēng)顆粒，合理安排飲食，沒有任何食物吃了立即好的，平時飲食起居有規(guī)律，積極參與體育鍛煉，多做戶外活動
      
      以上是對“腎虛，腎虧，頭痛，耳鳴，出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！