健身喝可樂會導(dǎo)致什么。。好久沒喝可樂了。

      你好看了你的病情描述這種情況。不建議你平常喝可樂。碳酸飲料對身體發(fā)育不健康。偶爾喝一次無所謂不建議你經(jīng)常飲用。長期飲用會引起發(fā)胖。骨質(zhì)疏松等希望你還是盡量控制。希望我的建議可以幫到你。祝你健康快樂。
      

      你好！一個人健身完以后會流出很多汗來，在這個時候，很多人都會來喝上一杯兩杯的可樂，但是其實在劇烈運動后喝可樂是不健康的不好的，可樂中咖啡因含量較低，會使人還處于興奮狀態(tài)，運動員是禁止的，經(jīng)過一定量的運動后，身體會感覺疲勞和酸痛，那么在運動中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)的酸性物質(zhì)堆積會導(dǎo)致身體疲勞，此時再給身體補充含有磷酸的可樂，就會加重身體的疲勞程度，使體內(nèi)的酸堿度得不到中和，疲勞就不容易恢復(fù)。所以在大量運動后，最好是去喝水，多喝水，對人體健康有好處。補充丟失的水分。
      

      您好，健身過程中偶爾喝可樂是可以的，不要長期喝，因為可樂含熱量較高，如果喝多了，運動減脂效果就會較差，只要不是頻繁的喝可樂，對于健身不會有明顯影響的，別太擔(dān)心了，平時注意合理飲食，營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，祝健康！